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短期集中ダイエットコース
腰痛改善
特別体験レッスン ロングブレスダイエット公式アプリ line

K.H.さん
(短期集中コース受講)

昨年10月に短期集中コースに入会し、美木良介先生のスペシャルレッスンを週二回のペースで受けました…

H.Tさん
(ロングブレス歴1年3か月)

写真の人間ドッグ資料で分かるように、1年間で内臓脂肪が激減しました。ロングブレスは内臓の周りの…

Y.Fさん
(短期集中コース受講)

◆体重 54.7kg→48.2kg ◆体脂肪 31.2%→22.1%(人生初) ◆ウエスト74cm→61cm…

「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル(深層筋)を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多いので、ロングブレスで筋肉をつけた身体は、たとえ同じ体重でも肉体が引き締まり、食べても太りにくい体質になっています。

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